diatrofika.gr
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υγιεινό κοκτέιλ ανανά χωρίς αλκοόλ

αρχείο λήψης 2023 12 20t144919.840
Κοινοποίηση

Αυτή η συνταγή προσφέρει ένα δροσερό, φρουτώδες κοκτέιλ που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς αλκοόλ…

Ο ανανάς όχι μόνο είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι επίσης γεμάτος με αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που βοηθούν το σώμα σας να καταπολεμήσει το οξειδωτικό στρες. Απολαύστε τον σε μια υγιεινή συνταγή.

Υλικά:

  • 100 γραμμάρια φρέσκο ανανά ή ανανάς από κονσέρβα
  • 30 ml χυμό λεμονιού
  • 15 ml σιρόπι βανίλιας
  • 60 ml χυμός πορτοκαλιού
  • Λίγα φύλλα μέντας
  • Πάγος

Οδηγίες:

  • Βάλτε τον ανανά, τον χυμό λεμονιού, το σιρόπι βανίλιας και τον χυμό πορτοκαλιού σε ένα μπλέντερ.
  • Ανάμειξε τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.
  • Προσθέστε πάγο σε ένα ποτήρι για σέικερ ή ένα ψηλό ποτήρι.
  • Χτυπήστε καλά το μείγμα και σερβίρετέ το στο ποτήρι.
  • Γαρνίρετε με μερικά φύλλα μέντας για ένα εξωτικό στυλ.

ΠΗΓΗ: ΟΛΟΥΓΕΙΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η διατροφή είναι πιο σημαντική από την γυμναστική;

Το μωρό δεν τρώει…

Κοτόπουλο λεμονάτο με μήλο