diatrofika.gr

Category : ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αλμυρά muffins αυγού

ΜΕΡΙΔΕΣ 12ΘΕΡΜΙΔΕΣ 40ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 25 λεπτά Υλικά6 αυγά1/2 φλ. γάλα1/4 φλ. σπαράγγια, ψιλοκομμένα1/4 φλ. πιπεριά, οποιοδήποτε χρώμα1/4 φλ. μανιτάρια, κομμένα σε κύβους1 κ.γ. ελαιόλαδο2 κ.γ....
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ομελέτα ρολό

ΜΕΡΙΔΕΣ 1ΘΕΡΜΙΔΕΣ 133ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 15 λεπτά Υλικά1 μεγάλο αυγόΛίγο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα2 κ.σ. σάλτσα ντομάτας1 κ.σ. κόλιανδροΕκτέλεσηΒήμα 1οΧτυπήστε το αυγό με 1 κουταλιά της...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΣΥΝΤΑΓΕΣΤΡΟΦΙΜΑ

Σαλάτα με χαλούμι, καρότο και baby σπανάκι

ΜΕΡΙΔΕΣ4 ΘΕΡΜΙΔΕΣ338 ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ20 λεπτά Υλικά Εκτέλεση Βήμα 1ο Καθαρίστε τα πορτοκάλια και κόψτε τα σε κομμάτια πάνω από ένα μπολ για να πιάσετε τους...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑ

Το πολύτιμο έλαιο που προλαμβάνει εγκεφαλικό, Αλτσχάιμερ και θωρακίζει την καρδιά

Αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής και ως έλαιο χρησιμοποιείται ευρέως στη χώρα μας.Αυτό το έλαιο αποτελεί μια από τις πιο θρεπτικές...