diatrofika.gr

Category : ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΖΩΗΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑ

Μαμά και διατροφή: Επτά πρωινές συνήθειες για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Συνήθειες που μπορείτε να εντάξετε στην πρωινή σας ρουτίνα και να μειώσετε το κοιλιακό λίπος. Πολλές γυναίκες εστιάζουν στην απώλεια βάρους, ενώ στην πραγματικότητα η συσσώρευση...
FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΖΩΗΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΤΡΟΦΙΜΑ

Αυτά τα 9 λάθη διατροφής μπορεί να αφαιρούν χρόνια από τη ζωή σας: Δείτε τι πρέπει να κάνετε αντ’ αυτού

Οι ενήλικες που τηρούν μια υγιεινή διατροφή έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ακόμη και ορισμένους τύπους καρκίνου, λέει το Κέντρο Ελέγχου...
ΑΠΟΨΕΙΣΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑ

Παμφάγοι οι Ελληνες – 7 στους 10 καταναλώνουν 3,3 κιλά κρέατος μηνιαίως- Ερευνα

Η χορτοφαγία αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά και στην Ελλάδα τα αμέσως επόμενα χρόνια, «χτίζοντας» πάνω σε μια τάση που ενδυναμώθηκε και κατά τη διάρκεια της...
FITNESSVeganΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ζήνα Βαρσάμη: «Σχόλια Βάρους σχετικά με την Εικόνα Σώματος»

Το θέμα του Live streaming, αυτή τη φορά ήταν τα Σχόλια Βάρους σχετικά με την Εικόνα Σώματος και παρουσιάστηκε από τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ζήνα Βαρσάμη. Το...
PLUSΑΠΟΨΕΙΣΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΖΩΗΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΥΓΕΙΑ

Τρόποι να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις βάρος

Φάε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Είναι πιο χορταστική από τους υδατάνθρακες και νιώθεις κορεσμό για περισσότερη ώρα. Παράλληλα, ενθαρρύνει το κάψιμο του λίπους ενω διατηρεί...
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΥΓΕΙΑ

Υπέρβαροι και καπνιστές οι Έλληνες- Τι δείχνουν τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ

Υψηλά ποσοστά υπέρβαρων, παχύσαρκων και καπνιστών κατέχει η Ελλάδα, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ για την υγεία του πληθυσμού το 2022, υπό το πρίσμα των εισοδημάτων του 2021. ...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Η Παχυσαρκία Και Οι Συνέπειές Της

Η νέα μελέτη της διαΝΕΟσις αποτυπώνει το μέγεθος του προβλήματος της παχυσαρκίας στην Ελλάδα και προτείνει μια σειρά από δράσεις για την αντιμετώπισή του. α...
ΖΩΗΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Τι σημαίνει Παχυσαρκία;

Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον σαν μια χρόνια πάθηση που οφείλεται στην υπερβολική αύξηση του λίπους στο σώμα. Γιατί η παχυσαρκία είναι ασθένια; Όταν το λίπος...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ψυχολογία & Παχυσαρκία

Ο δυτικός κόσμος αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα παχυσαρκίας. Περίπου τα ⅔ των ενηλίκων και ολοένα και περισσότερα παιδιά και έφηβοι είναι υπέρβαροι. Τα άτομα που αντιμετωπιζουν...