diatrofika.gr

Category : ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΖΩΗΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η διαλειμματική νηστεία είναι η νέα τάση διατροφής – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία που γίνεται τέτοιος ντόρος τον τελευταίο καιρό;Άρθρο από την Ενδοκρινολόγο-Διαβητολόγο, κα Οδύσσεια Κωνστάντουρα. Νέα γενιά GLP-1 αγωνιστών και διαλειμματική νηστείαΣύντομα...
ΑΠΟΨΕΙΣΖΩΗΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διαλειμματική νηστεία: Πόσο καλή ιδέα είναι να κόψουμε το βραδυνό;

Με την διαλειμματική νηστεία να κερδίζει φανατικούς θιασώτες κάθε μέρα, το βραδινό γεύμα τείνει να εξοστρακιστεί από το καθημερινό διαιτολόγιο όλο και περισσότερων ανθρώπων. Πρόσφατη...
ΑΠΟΨΕΙΣΖΩΗΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η δίαιτα της Μαρίνας Βερνίκου: “Κάνω διαλειμματική νηστεία – Μένω χωρίς φαγητό 17 ώρες το 24ωρο”

Ο συνδυασμός διατροφής και γυμναστικής της 46χρονης Μαρίνας Βερνίκου που την βοηθά να παραμένει λεπτή και καλλίγραμμη. Η Μαρίνα Βερνίκου, εκτός από λάτρης των ταξιδιών έχει...
FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΖΩΗΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Eταιρεία πληρώνει 10.000 δολάρια για να περπατήσετε 10.000 βήματα σε μία μόνο ημέρα – και εξηγεί γιατί

Ξεχάστε τον CEO, μία εταιρεία fitness αναζητά πλέον CSO, δηλαδή Chief Step Officer Ξεχάστε τον CEO- μία εταιρεία fitness θέλει να γίνετε CSO, δηλαδή Chief Step Officer. Και...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΖΩΗΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διατροφή: Γιατί δεν πρέπει να τρώμε αργά το βράδυ;

Ένα από τα πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στην διατροφή μας είναι και η ώρα που τρώμε. Πολλές φορές τρώμε αργά το βράδυ. Και συνήθως...
ΖΩΗΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Αδυνάτισμα: Ανακαλύψτε τα μίνι λαχανικά που κάνουν θαύματα – Tα καλλιεργούμε στο σπίτι!

Πώς θα σας φαινόταν εάν η λύση για την απώλεια βάρους κρυβόταν στις γλαστρούλες που έχετε στο μπαλκόνι; Ανακαλύψτε τη νέα υπερτροφή, τα πολυδύναματα μικρολαχανικά...
ΖΩΗΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ήπαρ: Τα δημοφιλή ροφήματα που αυξάνουν κατά 85% την απειλή καρκίνου – Επικίνδυνο και ένα την ημέρα

Σε όλους μας αρέσουν αυτά τα ροφήματα, ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν ότι θα πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, καθώς, σύμφωνα με νέα ερευνητικά στοιχεία,...
ΖΩΗΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διατροφή και Άγχος

Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο κοινή ομάδα ψυχικών διαταραχών.Υπάρχουν αυξανόμενα στοιχεία που καταδεικνύουν τη σημασία της διατροφής στην ανάπτυξη και εξέλιξη ψυχικών διαταραχών όπως...
ΖΩΗΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι είναι το ακρυλαμίδιο και γιατί να το αποφύγετε: Τι αναφέρει ο ΕΦΕΤ σε σχετική δημοσίευση

Είναι μια χημική ουσία που σχηματίζεται φυσικά σε αμυλούχα τρόφιμα, όταν μαγειρεύονται σε υψηλές θερμοκρασίες.Με σχετική του δημοσίευση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει...
ΖΩΗΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Υπερφαγία ή βουλιμία; – Δείτε αν έχετε και εσείς κάποια διατροφική διαταραχή

Στο thessnews μίλησαν ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Απόστολος Χρονόπουλος καθώς και η Instagramer Αφροδίτη Κράβαρη, οι οποίοι με ειδικές γνώσεις και προσωπικές εμπειρίες, αντίστοιχα,...