diatrofika.gr

Category : FITNESS

FITNESSΣΥΝΤΑΓΕΣΥΓΕΙΑ

Το πανάρχαιο κορεάτικο φαγητό που ρίχνει την πίεση, βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει την καρδιά

Γνωρίστε ένα άγνωστο πιάτο από την Κορέα που έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι ιδανικό για αυτήν την εποχή όπου οι θερμοκρασία πέφτει.Είναι...
FITNESSΤΡΟΦΙΜΑ

Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια

Είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τα εδέσματα που καταναλώνουμε, έτσι ώστε να μην εντείνουν περαιτέρω την αίσθηση πείνας, αλλά να καλύπτουν τις ανάγκες μας για...
FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑ

Κάνε το πρώτο βήμα μαζί με τα FITNESS® της Nestlé και την Ελένη Φουρέιρα!

Μέσα από το ΝΕΟ διαγωνισμό των δημητριακών FITNESS®, η Ελένη σε προσκαλεί να βρεις το δικό σου fitness και να κάνεις την άσκηση διασκέδαση!Χρειάζεσαι κίνητρο...
FITNESSΑΠΟΨΕΙΣΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑ

Υδατάνθρακες: Εχθρός ή φίλος;

Υδατάνθρακες. Πολλές συζητήσεις για τη διατροφή και την υγεία περιστρέφονται γύρω τους. Τι ισχύει όμως τελικά; Έχουν δημιουργηθεί ολόκληρα πλάνα διατροφής που τους αποκλείουν εντελώς,...
FITNESSΑΠΟΨΕΙΣΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΥΓΕΙΑ

Πεπτικό: Τι βάζουν οι γαστρεντερολόγοι στον καφέ τους για το καλό του εντέρου

Εάν στη σκέψη σας ήρθε το γάλα, τότε κάνετε λάθος! Ούτε η ζάχαρη φυσικά! Διαβάστε ποιο είναι το συστατικό που μπορεί να κάνει τη διαφορά...
FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΖΩΗΤΡΟΦΙΜΑΥΓΕΙΑ

Εξι πολύ επεξεργασμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε -Κάποιες δεν τις περιμένετε

Συχνά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερκατανάλωση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Αλλά δεν είναι μόνο τα πατατάκια και...
FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΖΩΗΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΤΡΟΦΙΜΑ

Αυτά τα 9 λάθη διατροφής μπορεί να αφαιρούν χρόνια από τη ζωή σας: Δείτε τι πρέπει να κάνετε αντ’ αυτού

Οι ενήλικες που τηρούν μια υγιεινή διατροφή έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ακόμη και ορισμένους τύπους καρκίνου, λέει το Κέντρο Ελέγχου...
FITNESSΖΩΗ

Η δίαιτα της «μπλε ζώνης»: Ποια είναι 5 μυστικά μακροζωίας των αιωνόβιων που αναλύει το Netflix

Μια νέα ντοκιμαντέρ στο Netflix έχει αφήσει τους θεατές να ορκιστούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους μετά την παρακολούθηση των επεισοδίων. Η σειρά «Live...
FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑΖΩΗΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Eταιρεία πληρώνει 10.000 δολάρια για να περπατήσετε 10.000 βήματα σε μία μόνο ημέρα – και εξηγεί γιατί

Ξεχάστε τον CEO, μία εταιρεία fitness αναζητά πλέον CSO, δηλαδή Chief Step Officer Ξεχάστε τον CEO- μία εταιρεία fitness θέλει να γίνετε CSO, δηλαδή Chief Step Officer. Και...